吃大闸蟹～必喝元气汤
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作者：
小宝爷的吃货妈
红糖姜苹果熬水具有补血、调理女性月经以及健脾暖胃的功效。红糖具有温中、缓急止痛的功效，生姜有温中散寒、解表散寒的功效，二者合用一方面可以用于消化系统的虚寒性疾病。苹果可以预防和治疗便秘，苹果的皮是不溶性的膳食纤维，苹果的肉是可溶性的膳食纤维，可以让肠道蠕动增加，发挥出较强的预防和治疗便秘的功效
用料
姜片
1小块
苹果
1个
红枣
7-8颗
红糖
2-3块
吃大闸蟹～必喝元气汤的做法步骤
步骤 1
材料洗净，苹果，生姜切片，红枣去核
步骤 2
煮沸一壶水倒入，小火煮15分钟。
步骤 3
女生吃完大闸蟹后，喝1杯特别友好哦。
步骤 4
闻到姜味就关火
步骤 5
月经前3天和月经后3天喝也很友好
菜谱创建时间：2022-10-13 15:10:18
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