空气低脂蒜香南瓜

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作者：布丁豆丁妈

冬天家里南瓜丰收，超级大一只！摘下两个每天烤南瓜吃。如果你手里刚好有南瓜，别在蒸着吃了，切一切，撒上味好美蒜香烤鸡调料，空气炸锅十分钟，满屋飘香！蒜香浓郁，南瓜香甜。

用料

味好美蒜香风味烤鸡调料

空气低脂蒜香南瓜的做法步骤

步骤 1

准备一个大南瓜或贝贝南瓜，要那种板栗口感面面的

步骤 2

对半切开，挖空内部瓤子

步骤 3

均匀切厚片

步骤 4

准备味好美蒜香风味烤鸡调料

步骤 5

撒上一层蒜香料拌匀，再倒一些橄榄油抓匀

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步骤 6

步骤 6

空气炸锅200℃烤10-15分钟

步骤 7

中途翻面。烤至表面焦黄起泡即可

步骤 8

软软糯糯，蒜香浓郁，无糖低卡，超级好吃。

空气低脂蒜香南瓜的小贴士

想要吃焦焦脆脆的口感就多炸一会，想吃糯糯的面面的口感就少炸一会

菜谱创建时间：2022-10-13 16:14:48

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