秋日的沙拉🍁
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作者：
我不乖-3
没有沙拉的日子很难过 最近就想简单地吃点 满满一大盘 （两人份）治愈又满足 营养又均衡 蛋白质 维生素 碳水全了
用料
苹果
四分之一
洋葱
少许
烤鸡胸肉
1块
红薯（切块儿蒸熟）
1个
羽衣甘蓝
适量
蔬菜基底（罗马生菜 紫甘蓝 随意）
适量
南瓜籽
适量
蓝莓
适量
树莓
适量
地中海奶酪
适量
自制沙拉汁🌼
黄芥末酱
一小勺
黑醋
适量
橄榄油
适量
枫糖（可用蜂蜜代替）
适量
黑胡椒
适量
秋日的沙拉🍁的做法步骤
步骤 1
🌼
步骤 2
🌹
步骤 3
🌼
步骤 4
开动
菜谱创建时间：2022-10-14 12:23:07
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