紫苏炒海参
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作者：
Jan海参厨房
紫苏营养价值 食疗作用，具有散寒解表，宣肺止咳，理气和中，安胎，解毒； 食用功效 化痰止咳、解毒、止泄、补血益气。海参：具备阴阳双补、气血双补的双向滋补效果，是中医普遍赞颂难得的滋补佳品
用料
海参
2只
紫苏
5片
姜
3片
葱
2根
蚝油
1勺
盐
适量
白胡椒粉
适量
紫苏炒海参的做法步骤
步骤 1
备料：葱切段，姜切丝，紫苏切条，海参切条
步骤 2
中火放入姜葱，煸香
步骤 3
倒入海参翻炒片刻
步骤 4
加入蚝油，盐。（喜欢色重的可以加少许酱油）
步骤 5
加入紫苏翻炒，少许白胡椒粉
展开全部
步骤 6
步骤 6
关火装盘
紫苏炒海参的小贴士
海参泡发中已经煮过，翻炒入味即可。
菜谱创建时间：2022-10-15 00:25:28
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