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空气炸锅鸡排~减脂餐的做法

空气炸锅鸡排~减脂餐

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作者: 闲会星人
闲会星人
减肥人的爱~

用料

空气炸锅鸡排~减脂餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

✨放入味好美空气炸锅调料和黑胡椒粉,抓匀腌制1小时以上

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

✨腌制好放入空气炸锅200度,12分钟,中间翻一次面

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

✨青菜烫一下

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

✨煎个鸡蛋,摆盘,美味减脂餐搞定

空气炸锅鸡排~减脂餐的小贴士

其实单单味好美空气炸锅调料就可以,只是我个人觉得鸡胸肉有点腥,多加了点黑胡椒,可加可不加~

菜谱创建时间:2022-10-17 19:34:29
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