这个润肤润嗓“三仙水”一定要试试

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作者: 韩李妈妈
秋季干燥,要多吃白色食物(秋季养肺,白色食物入肺) 这样的“三仙水”我愿天天喝,皮肤干、嗓子干,喝一杯真的太滋润啦!喜欢颜值高点的可以在成品上撒点玫瑰花瓣点缀,会食欲大增哦!

用料

这个润肤润嗓“三仙水”一定要试试的做法步骤

步骤 1

将莲藕、银耳、山药、水1000ml,破壁机开启豆浆或米糊模式。

步骤 2

俗话说“男人不离韭,女人不离藕”秋藕最养人,这个组合一定要喝。

菜谱创建时间:2022-10-18 12:58:50
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