霜降，儿童，椰香血糯米粥

1、血糯米、莲子、花生提前浸泡3小时；

2、山药去皮，切小块； 3、大枣去核，剪碎； 4、所有食材倒入锅中，大火烧开转小火，煮40分钟； 5、加入红糖，再倒入椰汁，搅拌均匀即可饮用。