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不费劲的减脂蒜香鸡米花
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作者：
羽翙的贪吃小厨房
用料
不费劲的减脂蒜香鸡米花的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
鸡胸肉去筋膜洗净切条，加入橄榄油、味好美蒜香风味烤鸡调料和1勺水
步骤 3
抓拌均匀腌制20分钟
步骤 4
放入面包糠中滚一圈
步骤 5
平铺码放进空气炸锅中
步骤 6
180℃烤15分钟
步骤 7
翻面再烤3分钟
步骤 8
盛出，直接吃或者搭配番茄酱都可以哟
不费劲的减脂蒜香鸡米花的小贴士
用了味好美的蒜香风味烤鸡调料，不需要自己配腌肉调料，直接用即可，简单方便成功率高，注意根据肉的量调整烤鸡调料的用量，避免味道太咸
菜谱创建时间：2022-10-21 23:02:33
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