【蛋糕体食材】全部搅拌均匀，倒入可微波炉的高杯中，别倒太满，会膨胀哒！微波炉3分钟即可，没有一点面粉，但也非常松软！！！媲美人间蛋糕
低卡酱也是搅拌搅拌就搞定了，无糖酸奶可以先过滤乳清，更浓稠。。喜欢厚一点的多加点奶粉增稠，或者加点低脂奶酪一起调配～ 我用的脱脂花生粉也是增稠好帮手，看自己喜好啦！(喜欢巧克力味浓的，这一步就可以融化黑巧或可可液块一起搅拌)
有蛋糕胚有低卡酱，蛋糕就来了呀😉蛋糕胚切片，一层胚一层酱就搞定啦～撒点坚果啥的，放冰箱冷冻或冷藏再吃哟，口感真的非常绵密！可可➕坚果香气十足，低卡低碳高蛋白高膳食纤维，绝了绝了～