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姜米茶的做法

姜米茶

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作者: 蚊子亲亲
蚊子亲亲
生姜炒大米红枣在一定程度上可以起到补血益气、温中和胃、活血化瘀、祛风散寒的功效 大米炒熟后口感香脆,食用炒大米可以缓解饥饿感,而且经过炒制的大米还可以促进胃肠蠕动,缓解便秘的情况。红枣经过炒制后,增强了补中益气的作用,还可以改善气虚不足引起的食少、腹泻、疲倦、浑身无力等症状。生姜味辛、性温,经过炒制后的生姜也可以增加解表散寒的功效。 另外,生姜、大米、红枣炒制后泡水喝,还可以用于辅助缓解外感风寒、脾胃虚寒等症状,也可以改善女性情志抑郁、阴血亏损、心神不定等现象。

用料

姜米茶的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

姜切丝,红枣切碎,和米放入锅中一起炒

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒的时候要一直搅拌,火不要太大,以免糊了

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

米炒至姜焦糖色后,姜也会随着温度收干水分,米粒基本都焦糖色后就可以起锅,锅里还有余温,要搅拌一下,放凉后装罐

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

每次取20克左右泡水,有条件的可以直接煮来喝,特别的香,大米的味道,夹杂着微微的姜味,可以每天坚持喝

姜米茶的小贴士

我喜欢食养,有兴趣的朋友可以畅聊CHTTing96

菜谱创建时间:2022-10-26 12:37:27
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