挪威青花鱼 | 盐烤,极鲜

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青花鱼是一种特别优秀的鱼。 肉质紧实,没啥腥味。 把皮擦干或者晾干,就不会粘烤盘,做烤鱼再合适不过了。

用料

挪威青花鱼 | 盐烤,极鲜的做法步骤

步骤 1

青花鱼自然解冻。 不要泡在水里。以免损坏鱼肉的紧实程度。

步骤 2

解冻好之后,将鱼皮朝下,撒一层薄盐。 千万别撒多了啊。 腌制半小时。 然后将鱼皮朝上,放到通风处晾干。这种鱼皮厚,含水量少,一般一个小时不到就吹干了。 用厨房纸巾擦干也可以,但我喜欢直接把鱼皮晾干,更加彻底,更不粘锅。

步骤 3

两面刷油,放空气炸锅,200度18分钟,出锅! 每个空气炸锅或烤箱火力不同,温度时间可以酌情调整。

步骤 4

好吃好吃好吃,等不及做配菜,直接配米饭吃了(*∩_∩*)

步骤 5

还可以蘸一点烧烤料 假装在烧烤^_^

菜谱创建时间:2022-10-29 16:41:52
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