牛奶90克，白糖10克，富硒鸡蛋一个，贝贝南瓜一个；
南瓜去顶，用小刀掏个洞；
南瓜瓤用勺子掏空，放入预热好的烤箱180度烤10分钟；
牛奶、鸡蛋、白糖放一个碗里；
搅拌均匀；
倒入南瓜里；
放入烤箱180度，上下火烤35分钟；
时间到出炉；
一分为二，晾凉；
几分钟就消灭干净啦。
1.南瓜选贝贝南瓜； 2.牛奶的量可根据南瓜的大小适当调整； 3.烤箱和空气炸锅都可以，温度和时间可灵活掌握； 4.如果喜欢吃甜的白糖可适当增加。