减脂快菜
3501人浏览
99人收藏
1人做过
作者：
调料不多
减脂期，好做易上手，蔬菜+蛋白+维C
用料
蒜
2瓣
鸡蛋
2个
盐
1小勺
糖
1小勺
西红柿
1个
减脂快菜的做法步骤
步骤 1
鸡蛋2个加勺尖盐搅匀 西红柿切稀碎 快菜斩段 蒜瓣切片
步骤 2
油烧大热下鸡蛋(易开花)
步骤 3
加西红柿翻炒 加一碗底子水烧2分钟
步骤 4
加快菜翻炒至软 加蒜片 加一小勺盐 加一小勺糖
步骤 5
上菜
菜谱创建时间：2022-11-01 19:38:20
打开App收藏
莴笋丝
评分 7.7
58 人做过
凉拌莴笋片～清甜香脆
评分 8.1
29 人做过
素食·好吃的素炒快菜
评分 7.5
18 人做过
减肥大全
快手菜大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
糖醋排骨做法
牛肉做法
全部菜谱分类
脆爽鲜美༄「清炒莴苣丝」༄
11 人做过
小炒快菜
5 人做过
捞汁莴笋
评分 9.0
16 人做过
作者的其他菜谱
暄软Q弹的发面馍馍(零失败)
炸萝卜丸子(超简单，0失败)
莴笋炒牛肉
评分 7.5
62 人做过
腌莴笋
评分 8.1
8 人做过
莴笋叶不要浪费，用来炒鸡蛋味道好，不涩不苦
评分 7.0
85 人做过
葱油青笋
评分 7.4
36 人做过
鸡蛋莴笋汤
评分 7.7
12 人做过
清炒 蒜香莴笋
评分 7.4
26 人做过
凉拌爽口莴笋丝
评分 7.7
58 人做过
凉拌笋片
评分 8.4
43 人做过
开胃小菜，一口就惊艳——拌洋葱