桃胶，雪燕，银耳，皂角米分别单独泡，我晚饭后泡，睡前清洗一下，尤其是桃胶要把杂质挑出来，泡一晚上，早上大概清洗一下，一起下锅，后来我又加了小米，因为是计划外的所以没有提前泡，也不影响。 这个数量多少大概自己掌握吧，泡发率都比较大，各样都少一点，比较好。（我家有两个大胃王，所以我煮一锅剩下放冰箱冷藏，冰冰凉凉也很好喝）
所有食材都放锅内，加凉水煮，等锅开后调成小火继续煮，多煮一会儿，根据量的多少决定时间（我前后大概一小时左右）。一定要时不时的搅动，小心粘锅会糊，发现过于粘稠可以加水。
可热可凉
胶原蛋白补一补