麦片

1. 泡燕麦，水果，坚果，红糖水，肉桂粉。

2. 燕麦片，咖啡液，无糖酸奶+可可粉，香蕉片，重复一层，最上面再撒一层可可粉。可加坚果。冰箱隔夜食用。