芋儿鸡

259人浏览 16人收藏 0人做过
作者: 鸢朝以南
这次收到了福临门的红花籽油,趁着爸爸生日,用冰箱里有的芋头和鸡腿,做一个芋儿鸡! 小百科📖: 红花籽油的主要成分是亚油酸,是食物油中亚油酸最高的油,所以营养价值特别高。 红花籽油能防止人体血清胆固醇在血管壁里沉积,防治动脉粥样硬化及心血管疾病的医疗保健效果。 红花籽油中还含有大量的维生素E、谷维素、甾醇等药用成分,被誉为新兴的“健康油”、“营养油”。

用料

芋儿鸡的做法步骤

步骤 1

鸡腿砍成小块,泡去血水。

步骤 2

泡去血水的鸡腿沥干水分,备用。

步骤 3

锅中倒入红花籽油,油热后下入去皮拍扁的生姜块、干辣椒段、花椒粒、香叶,爆炒出香气。

步骤 4

倒入鸡块,沿锅边烹入白酒,大火翻炒,让酒精蒸发。

步骤 5

大约翻炒5分钟,左右,酒精完全蒸发后下入豆瓣酱、生抽,翻炒均匀。

展开全部
步骤 6
步骤 6

加入啤酒,大火煮沸后,再中火煮10分钟,使酒精完全蒸发。

步骤 7

下入切块后的芋头,盖锅盖,小火炖煮1小时左右。

步骤 8

盛出后撒葱花装饰。

芋儿鸡的小贴士

1⃣️白酒主要是去腥增香,没有可用料酒替代。 2⃣️白酒和啤酒都要使酒精完全挥发后,在进行下一步,否则酒味会闷在肉里! 3⃣️我这里用的荔浦芋头,也可以用牛奶小芋头。 4⃣️如果没有豆瓣酱,也可以用火锅底料炒。

菜谱创建时间:2022-11-05 18:27:56
打开App收藏