空气炸锅版【伪】干锅花菜

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作者: 辛迪汪
喜欢饭店里花菜脆脆的口感,但不想过油,这时候我突然想起了空气炸锅。 做完了效果意外的好,所以写个菜谱记一下,所以没有中间步骤图。

用料

空气炸锅版【伪】干锅花菜的做法步骤

步骤 1

花菜洗干净,掰小朵。

步骤 2

五花肉切薄片,放生抽、花椒粉、料酒腌制。

步骤 3

空气炸锅放锡纸盘,花菜喷油,200度炸10分钟,中间拿出来抖一抖翻面2-3次。

步骤 4

生抽、蚝油、盐、糖、胡椒粉,按个人口味适量混合,加少许水,成一碗料汁。

步骤 5

热锅冷油,五花肉炒至微干,放蒜片、花椒粒、干辣椒段。

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步骤 6
步骤 6

花菜入锅开大火翻炒1分钟。

步骤 7

把料汁沿锅边淋入,再翻炒一分钟。

步骤 8

加新鲜蒜苗翻炒均匀,把火调到最小,咕嘟2-3分钟【这步就是伪干锅的秘诀】,就可以出锅了。

菜谱创建时间:2022-11-06 20:29:27
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