减脂降火鲜萝卜汤

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作者: 耶耶妈
冬吃萝卜夏吃姜,天气转凉,身体外寒内热,容易上火,嘴唇起皮干裂出血,经常吃萝卜汤,可以降体内的火气,连续吃几天,嘴唇干裂的情况明显好转。这款汤水低脂鲜甜,人人可食~

用料

减脂降火鲜萝卜汤的做法步骤

步骤 1

将半根白萝卜,削皮,切成薄片,有难度的话,可以用削皮刀削成一片片,或者用刨丝器刨丝(注意不要伤到手)

步骤 2

准备白萝卜,姜片,肉丸,干海虾(海虾用水稍微泡5分钟,撕去外壳),一根芹菜

步骤 3

先将虾干,肉丸,姜片同冷水一起下锅,煮到水开

步骤 4

水开加入萝卜片,盖上锅盖转中火煮8-10分钟

步骤 5

等萝卜煮到半透明,用筷子夹起来能夹断,就可以下盐,调味

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步骤 6
步骤 6

喜欢有点微微辣的,可以下一丢丢胡椒粉,别太多,太多容易辣喉,影响食用感受

步骤 7

将芹菜切成颗粒,先放在碗底,关火,将汤倒入碗中

步骤 8

最后将一片芹菜叶子放入汤中,增加点颜色,看着好看👀,嗯,一碗鲜美经济的低脂萝卜汤就煮好啦,你也来试试吧

菜谱创建时间:2022-11-07 18:13:30
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