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【挪威海产|腐乳萝卜烧青花鱼】的做法

【挪威海产|腐乳萝卜烧青花鱼】

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作者: 煤灰君
煤灰君

用料

【挪威海产|腐乳萝卜烧青花鱼】的做法步骤

步骤 1

萝卜切小块,青花鱼柳也切块,洋葱切细丝。豌豆苗焯水捞出。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里不放油,鱼皮朝下煎,青花鱼脂肪比较多会出油。煎至焦黄后翻面继续煎至焦黄后盛出。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平底锅里放一勺油,充分翻炒白萝卜和洋葱2分钟。加入80ml水和适量鸡精,盖盖小火煮10分钟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

萝卜煮软后,放入煎好的鱼,一块腐乳加一勺料酒捣碎后加入锅中,稍稍翻动几下混匀,中火收汁。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘撒黑胡椒粒。放上豌豆苗。

【挪威海产|腐乳萝卜烧青花鱼】的小贴士

青花鱼也可以换成别的鱼柳,不过煎的时候要适量放油。

菜谱创建时间:2022-11-08 19:03:00
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