山药养颜减脂米糊系列,养出好气色❗️❗️❗️

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秋天吃山药,胜过吃补药❗️天气越冷,越要吃,怕你越吃气色越好,还顺便减脂了💥💥💥 秋天吃山药能生津润燥,滋养皮肤和头发。常喝山药粥,可促进淀粉分解,加速新陈代谢,驱逐皮下脂肪,润肤减脂。 姐妹们一起喝起来吧❤️ 自用分享电器:大宇隔音款(SM06)豆浆机 🍑旗舰店【大宇西式厨房旗舰店】报暗号有团价 暗号“若惜”(暗号长期有效)

用料

山药养颜减脂米糊系列,养出好气色❗️❗️❗️的做法步骤

步骤 1

破壁机加入500~600ml水,选择豆浆或米糊模式。

步骤 2

破壁机加入500~600ml水,选择豆浆或米糊模式。

步骤 3

破壁机加入500~600ml水,选择豆浆或米糊模式。

步骤 4

破壁机加入500~600ml水,选择豆浆或米糊模式。

步骤 5

破壁机加入500~600ml水,选择豆浆或米糊模式。

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步骤 6
步骤 6

破壁机加入500~600ml水,选择豆浆或米糊模式。

步骤 7

喝起来呀

步骤 8

养起来

步骤 9

很好喝的

步骤 10

棒❗️❗️❗️

山药养颜减脂米糊系列,养出好气色❗️❗️❗️的小贴士

💖提示:1️⃣银耳需提前泡发;其他材料使用破壁机不需要泡。豆浆机需要。 2️⃣可加入10~20克冰糖一起打,更好喝 3️⃣削山药戴手套🧤。

菜谱创建时间:2022-11-09 01:18:53
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