7M+宝宝辅食:苹果小米粥

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天气渐渐转凉,担心宝宝凉肚肚不如试试这个养胃小米粥! 甜脆的苹果和香绵的红枣,一起煮进小米粥,暖黄的颜色看起来就超有食欲,而且苹果和小米一起煮,不仅不担心宝宝凉肚子,还有调理肠胃的作用哦!

用料

7M+宝宝辅食:苹果小米粥的做法步骤

步骤 1

苹果去皮切成小块;

步骤 2

胡萝卜切成小块;

步骤 3

红枣去核切成小块(1岁内注意去皮);

步骤 4

准备有机黄小米微微淘洗,用的是窝小芽有机黄小米哦,个个金黄饱满,口感更糯;

步骤 5

锅里加适量清水,放入黄小米;

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步骤 6
步骤 6

加入苹果、胡萝卜、红枣,开始煮粥啦!

步骤 7

首次煮开后转中小火慢慢熬煮;

步骤 8

大约煮1小时,煮至浓稠软烂就可以出锅啦;

步骤 9

米香浓郁,米油特别厚,加了苹果味道还甜滋滋的,营养也更加丰富,宝宝一喝就爱上!胃里暖呼呼,小脸红扑扑!

7M+宝宝辅食:苹果小米粥的小贴士

>12个月以下的小宝宝红枣注意去皮,枣皮不好消化。 >不爱吃胡萝卜的宝宝也可以换成其他蔬菜哦!

菜谱创建时间:2022-11-10 17:20:10
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