广东家家户户必备的降火润燥汤！

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作者：滋屿滋补食材贩卖

竹蔗马蹄雪梨甜汤每次上火我都会来一份甜汤，即降火还能润肺！秋冬季节很干燥也特别适合喝，有养阴润燥的作用。配料：竹蔗、马蹄、蜜枣、雪梨、无花果、葛根、茅根。

用料

广东家家户户必备的降火润燥汤！的做法步骤

步骤 1

把所有的食材浸泡20分钟，并清洗干净

步骤 2

放入养生壶中

步骤 3

加入1-2升水，炖煮30分钟即可

步骤 4

上火来一杯，清热又降火干燥来一杯，润肺又降燥（有现成一包一包的）

菜谱创建时间：2022-11-10 17:41:16

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