减脂卤鸡腿

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作者: 雪梨赖
劳动了一周,周末做饭放松一下自己

用料

减脂卤鸡腿的做法步骤

步骤 1

鸡腿提前洗干净,用水加料酒泡一小时,顺便去腥味。 炒糖色,提升菜品亮度,锅底一丢丢油,大拇指指甲盖大小,化开后加冰糖小火炒制,冒密集小泡就加水煮沸。 ⚠️⚠️⚠️油多了会炸锅!

步骤 2

也可以买卤料包

步骤 3

放入卤包;加一勺老抽;适量盐;姜片;小葱;放入鸡腿

步骤 4

煮开后转小火30分钟;关火泡几个小时更入味

步骤 5

刚关火就捞了两个出来吃、其它的泡着

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步骤 6
步骤 6

小米辣三个,一点蒜末香菜葱段,加点生抽和矿泉水;低盐蘸水也很好吃!

菜谱创建时间:2022-11-12 16:00:11
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