网上买的五谷杂粮加上云豆绿豆凉水泡了一晚上
泡好的米和豆子一起用电饭锅煮饭键煮熟
加入糯米粉拌匀
团成自己想要的大小，在外边再裹一层糯米粉，攥实
凉水放锅水开计时15分钟
开锅凉一会开吃，糯叽叽很好吃，喜欢吃其他东西的可以多放点，我家里只剩云豆和绿豆了，有好的控糖方法也希望大家分享给我。