无糖无油燕麦饼干⑨（超香红薯燕麦饼干53大卡每块）
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作者：
月儿的减脂厨房
用料
红薯
200克
燕麦片
60克
黑芝麻
40克
红枣
20克
花生
60克
盐
1克
无糖无油燕麦饼干⑨（超香红薯燕麦饼干53大卡每块）的做法步骤
步骤 1
称量红薯
步骤 2
切片蒸熟
步骤 3
捣碎
步骤 4
把所有配料搅在一起，搓成圆球，再压扁
步骤 5
烤箱180度25分钟，我顺道还烤了点别的哈哈最好晚上烤，可以借着余温定型一晚上
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步骤 6
步骤 6
是不是很感人这个热量，53大卡呀
菜谱创建时间：2022-11-15 12:46:01
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