蒲烧味的鹰嘴豆青花鱼

食材就这么简单

鹰嘴豆提前泡一宿，第二天做之前先电饭煲煮饭键煮熟。

青花鱼洗净切块，放少许油煎（青花鱼本身油脂丰富），不需要太多油。

煎至两面金黄。

所有调料下锅，加适量开水，中火炖煮。

收汁，撒葱段。

出锅，色香味俱全。

今天阳光好好，日光浴来一张。