猪骨头莲藕栗子汤

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猪骨头莲藕栗子汤 这碗汤平和温补,刚刚入冬的天气,适合用它给身体助一把力,补肾健脾,暖身暖心, 食材与做法: 1.莲藕洗干净切块,栗子剥壳,山药洗净去皮切段,红枣、黑木耳分开浸泡15分钟,花生枸杞稍稍洗下。 2.猪骨头洗净焯水,入锅加适量水煮沸,放入山药、莲藕、红枣、花生、黑木耳、生姜,煮开后小火煮40分钟。 3.加入栗子、枸杞,转大火煮开后转小火,煮至栗子熟透即可,放少许盐调味。

用料

猪骨头莲藕栗子汤的做法步骤

步骤 1

图1

步骤 2

图2

菜谱创建时间:2022-11-18 11:56:23
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