空气炸锅低脂健身早餐:奶酪吐司饼

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减肥是女人的终身事业,但是食欲又是人类无法与之较量的天性,当你在减肥但是又想吃美食的时候,怎么办?那只能自己想办法做了!今天给爱美又爱吃的宝儿们带来这个低脂又健康的早餐,简单易上手,赶快学起来吧~~不过首先你要一个空气炸锅,哈哈哈哈哈哈

用料

空气炸锅低脂健身早餐:奶酪吐司饼的做法步骤

步骤 1

准备好食材(实际用是两根奶酪棒)

步骤 2

把吐司撕成小块放入烤盘

步骤 3

在碗里打个鸡蛋并倒入50ml无蔗糖椰汁

步骤 4

搅拌均匀后倒入烤盘

步骤 5

把奶酪棒撕成小块均匀分布在吐司上

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步骤 6
步骤 6

空气炸锅温度180度,时间十分钟

步骤 7

剩余的椰汁加上一袋咖啡液就是一杯生椰拿铁啦,再搭配一个可爱的西红柿,一顿营养健康又美味的早餐就完成了!开吃🥰!

菜谱创建时间:2022-11-18 20:10:00
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