香煎挪威青花鱼

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作者: 彩色铃铛
每年9月至11月是挪威青花鱼的“黄金捕捞季”从冰冷纯净海域野生捕捞的青花鱼体型更加丰盈油脂充沛,简单香煎一下,风味尽显。

用料

香煎挪威青花鱼的做法步骤

步骤 1

准备材料,青花鱼提前解冻。

步骤 2

解冻好的青花鱼切段,打上花刀,放料酒,柠檬黑胡椒盐,淀粉腌制20分钟。

步骤 3

腌制好的青花鱼放厨房纸上轻压掉水分,不粘锅热锅凉油中小火煎至两面金黄即可,全程约三分钟。

步骤 4

按个人喜好挤上柠檬汁,口感结实鲜美,空囗吃或佐粥绝绝子

菜谱创建时间:2022-11-20 12:15:07
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