自制鹰嘴豆泥酱 homemade Hummus

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作者: 咬咬酱
我就好一口西芹蘸鹰嘴豆泥酱。我妈肯定会说,冷冰冰的有什么好吃的。可能是在北美呆久了嘴比较泼,啥都吃…超市的物价水涨船高。以前一盒3🔪多,现在量少了价格还贵了。算了,这个时代,都得自给自足。 以下方子是大概750毫升的量。 配方步骤: 1. 做Tahini 酱 2. 准备鹰嘴豆(chick pea) 3. 整合鹰嘴豆泥酱

用料

自制鹰嘴豆泥酱 homemade Hummus的做法步骤

步骤 1

做Tahini 1: 炒香70克芝麻。我图里是140克。直接干锅炒不用油,不停搅拌至香味溢出。

步骤 2

做Tahini 2: 用料理机打碎,加入2tbs 油,一点点点盐,再次打碎成浓稠液体。

步骤 3

准备干鹰嘴豆。一杯半用水没过3厘米左右,泡一夜。然后上炉煮一个半小时至松软。滤干水待用

步骤 4

整合鹰嘴豆泥: 一个柠檬挤汁,和Tahini 一起放到料理机搅拌至均匀。加2tbs 油,孜然粉,蒜末,重新搅拌至均匀。 加一半沥干的chick pea,搅拌至膏状,加水30ml左右,加剩下的chick pea,搅拌至完全。搅不动就加点油,加点水。搅拌到超市买的那种差不多的性状就行。 加点红椒粉,加点橄榄油,上菜!

菜谱创建时间:2022-11-22 11:43:10
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