羊肉切块，汆水控干 油热，放五颗冰糖，炒出糖色后，放入羊肉煸炒 放入土豆丁，胡萝卜丁，土豆丁，翻炒一下，放盐，酱油，味精，倒入开水。 把这一锅菜全部倒入电饭锅内，将洗好的大米铺在上面，启动正常焖米功能就行
简单，方便，菜肉都有了，营养健康。
搭配一道解腻的醋溜白菜，完美