爱吃肉多放肉，不放也可以，我准备的几片五花肉加点肉香
花菜削成你喜欢的大小，焯水焯熟（因为难熟，生的不好吃，焯水熟就没那么占油）
热锅放油炸肉香
放花菜翻炒，可以放点水，放盐
放一勺剁辣椒（没有或者不喜欢可略过）
放青辣椒圈（不吃辣可不放）
翻炒均匀，放点鸡精，生抽
翻炒均匀，香了（花菜上色了）出锅