豆瓣酱大葱羊肉卷

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作者: 豆丁吃不胖
参考营养: 100克羊肉卷: 热量198千卡,蛋白质18.8克,脂肪13克,碳水化合物0克,钾327毫克,镁14毫克 100大葱: 热量28千卡,蛋白质1.6克,脂肪0.3克,碳水化合物5.8克,膳食纤维2.2克,叶酸13.6微克,钾110毫克,钙63毫克,镁16毫 本食谱也适用于生酮低碳水饮食

用料

豆瓣酱大葱羊肉卷的做法步骤

步骤 1

冷锅放入大葱段,一块黄油(也可以使用猪油或特级初榨橄榄油),开中火加热。

步骤 2

炒至大葱变软上色。

步骤 3

加入羊肉卷。

步骤 4

中火翻炒。

步骤 5

羊肉卷变色(从红色变灰色)。

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步骤 6
步骤 6

加入一勺豆瓣酱(也可以用别的自己喜欢的酱料)

步骤 7

翻炒均匀。

步骤 8

装盘,撒熟芝麻增香。

豆瓣酱大葱羊肉卷的小贴士

食材份量根据就餐人数灵活调整

菜谱创建时间:2022-12-02 19:07:34
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