百香果+皮 茶

百香果皮功效与作用 排毒养颜、塑造体态 百香果主要分为紫果和黄果两大类。而百香果的果皮，具有排毒养颜、塑造体态等功效。 1、促进代谢：百香果皮能生津止渴、提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。百香果皮中的维生素C参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果皮中富含维生素C、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。 2、排毒养颜：百香果皮可以净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。 3、塑造体态：食用百香果皮可以增加胃部饱腹感，减少热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。 注意事项 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 胃病患者、对百香果过敏者 食用方法 熬汤 把百香果皮洗干净后切成块状，和冬瓜排骨一起炖汤，炖好后可饮汤食肉。 泡茶 取晒干的百香果皮放入茶杯中，加适量冰糖，以沸水冲泡，泡好后可代茶饮。白香果皮中含有很多花青素，能够延缓衰老。

买的是冷冻的，每天吃1个~2个 白天可以放保温瓶里喝，晚上在喝 不加蜂蜜不加糖，感受他的微甜

泡菜方法洗净切片

差不多这些

烤箱晒干 100度 60分钟，翻面60分钟， 看看晒干没有，没有最好明天在继续， 同上步骤，

准备材料

来大姨妈放点红糖

温水 闻一下，好香好想要这种香水味