低脂的鸡胸肉虾仁煎饼～脆脆的超好吃
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作者：
甜食控啊啊啊
用料
低脂的鸡胸肉虾仁煎饼～脆脆的超好吃的做法步骤
步骤 1
青菜焯熟【2分钟】 藕跟胡萝卜也都切片焯熟【5分钟】 鸡胸肉 虾仁 藕片 青菜 胡萝卜都搅碎放在一起
步骤 2
加入1勺耗油 2勺生抽 1勺淀粉 半勺胡椒粉 适量盐 半勺糖 1勺食用油搅拌均匀 揉成圆形压扁～就是一个个的小饼了 放入锅中煎熟
步骤 3
怕最后不熟的可以稍微加丢丢水盖盖焖个2分钟
菜谱创建时间：2022-12-11 19:17:35
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