喂奶在家的饮食记录

妈妈牌炒面，四季豆，耗油生菜

韭菜鸡蛋 白菜粉丝 青椒豆芽（我的蔬菜基本都要水煮一下在炒，不然我得牙都吃不了，可想而知我得牙多差了）

买的冷冻半成品鸡，空气炸锅丢进去180度25分钟，鲜嫩多汁，关键是方便

白菜粉丝 黄瓜鸡蛋 糖醋面经 红烧牛腩（我老妈酱油放多了所以黑黢黢的我就只吃了两块，吃之前过过水） 芹菜炒肉

鸭架白菜粉丝汤（我发现鸭架用白糖蘸着吃比甜面酱好吃，个人口味）

黄瓜鸡蛋 烧豆腐 百叶炒肉丝

口水鸡（吃之前过过水，看着爽）

家庭版毛血旺（调料只放了半包还是看着吓人）

麻婆豆腐

电饭煲筒子骨（筒子骨先过水放生姜葱，然后倒点生抽耗油汤八角扔进电饭煲按煮饭键就行，好了让它们保温一会时间越久越软，直接脱骨）

鱼香肉丝 西红柿鸡蛋

青椒牛柳 百叶木耳 糖醋面筋

红烧鳗鱼豆腐（新鲜的鳗鱼肥啾啾的，很嫩，不怎么需要牙，就是看起来埋汰，吃起来香） 西红柿鸡蛋

清蒸基围虾 炒时蔬

丸子大排山药菌菇木耳汤（其实就是乱炖）天气冷了，这么一锅汤既能吃饱，还能吃暖了，美

西红柿鸡蛋 肉沫茄子 炒南瓜（咸甜口感，又是菜又是甜品） 炒四季豆 芹菜鸡蛋

玉米排骨木耳汤

酸汤肥牛虾滑粉丝 羊肝炒大葱 肚包肉

炒豆苗 糖醋藕 茭白豆干 糖醋排骨（收汁前盛出来） 丝瓜鸡蛋

白菜粉丝（我个人觉得红薯粉丝比龙口粉丝更适合白菜） 芦笋胡萝卜 红烧素鸡

南瓜 昂次鱼炒豆腐 包菜豆芽肉片➕荷包蛋

糖醋包菜 平菇包菜鸡蛋 青椒皮蛋（改编于雷椒皮蛋，因为不能吃辣椒改成青椒）

鳗鱼饭➕煎鸡蛋（鳗鱼是超市买的半成品，我觉得味道也不差）

西红柿牛肉蛋包饭

关东煮茶泡饭（我们这罗森搞活动，买了关东煮和糖心蛋，关东煮的汤➕茶包泡上饭，也算简易版的茶泡饭了，不过味道还是不错的）

螺蛳粉（三分之一的调料煮的，居然还是臭的，但是口味很淡）

孜然羊小排（小排腌制好然后扔进空气炸锅就行）

炒鸡心

百合木耳山药

包菜粉丝（包菜我就觉得龙口粉丝是绝配） 糖醋面筋 红烧鸡腿块（鸡腿提前加点小苏打腌制一下，嫩很多）

大骨头萝卜汤（冬天的萝卜是甜的）

空气炸锅牛仔骨

清炒河虾

蒜蓉扇贝粉丝（其实我也不知道我能不能吃蒜蓉，但就是馋，隔段时间就想吃）

干锅牛蛙（这个必须重口味，所以我只能吃之前过水，不过我已经很满足了）

炒菠菜 豆腐炒豆芽 红烧狮子头