喂奶在家的饮食记录

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最近天冷了,一直也没出门,因为喂奶,其实调味都很少,不过也慢慢习惯了,加上牙口不好,很多肉都吃不了,就会有很多重复的食材,主要都是好( ̄~ ̄)嚼!

用料

喂奶在家的饮食记录的做法步骤

步骤 1

妈妈牌炒面,四季豆,耗油生菜

步骤 2

韭菜鸡蛋 白菜粉丝 青椒豆芽(我的蔬菜基本都要水煮一下在炒,不然我得牙都吃不了,可想而知我得牙多差了)

步骤 3

买的冷冻半成品鸡,空气炸锅丢进去180度25分钟,鲜嫩多汁,关键是方便

步骤 4

白菜粉丝 黄瓜鸡蛋 糖醋面经 红烧牛腩(我老妈酱油放多了所以黑黢黢的我就只吃了两块,吃之前过过水) 芹菜炒肉

步骤 5

鸭架白菜粉丝汤(我发现鸭架用白糖蘸着吃比甜面酱好吃,个人口味)

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步骤 6
步骤 6

黄瓜鸡蛋 烧豆腐 百叶炒肉丝

步骤 7

口水鸡(吃之前过过水,看着爽)

步骤 8

家庭版毛血旺(调料只放了半包还是看着吓人)

步骤 9

麻婆豆腐

步骤 10

电饭煲筒子骨(筒子骨先过水放生姜葱,然后倒点生抽耗油汤八角扔进电饭煲按煮饭键就行,好了让它们保温一会时间越久越软,直接脱骨)

步骤 11

鱼香肉丝 西红柿鸡蛋

步骤 12

青椒牛柳 百叶木耳 糖醋面筋

步骤 13

红烧鳗鱼豆腐(新鲜的鳗鱼肥啾啾的,很嫩,不怎么需要牙,就是看起来埋汰,吃起来香) 西红柿鸡蛋

步骤 14

清蒸基围虾 炒时蔬

步骤 15

丸子大排山药菌菇木耳汤(其实就是乱炖)天气冷了,这么一锅汤既能吃饱,还能吃暖了,美

步骤 16

西红柿鸡蛋 肉沫茄子 炒南瓜(咸甜口感,又是菜又是甜品) 炒四季豆 芹菜鸡蛋

步骤 17

玉米排骨木耳汤

步骤 18

酸汤肥牛虾滑粉丝 羊肝炒大葱 肚包肉

步骤 19

炒豆苗 糖醋藕 茭白豆干 糖醋排骨(收汁前盛出来) 丝瓜鸡蛋

步骤 20

白菜粉丝(我个人觉得红薯粉丝比龙口粉丝更适合白菜) 芦笋胡萝卜 红烧素鸡

步骤 21

南瓜 昂次鱼炒豆腐 包菜豆芽肉片➕荷包蛋

步骤 22

糖醋包菜 平菇包菜鸡蛋 青椒皮蛋(改编于雷椒皮蛋,因为不能吃辣椒改成青椒)

步骤 23

鳗鱼饭➕煎鸡蛋(鳗鱼是超市买的半成品,我觉得味道也不差)

步骤 24

西红柿牛肉蛋包饭

步骤 25

关东煮茶泡饭(我们这罗森搞活动,买了关东煮和糖心蛋,关东煮的汤➕茶包泡上饭,也算简易版的茶泡饭了,不过味道还是不错的)

步骤 26

螺蛳粉(三分之一的调料煮的,居然还是臭的,但是口味很淡)

步骤 27

孜然羊小排(小排腌制好然后扔进空气炸锅就行)

步骤 28

炒鸡心

步骤 29

百合木耳山药

步骤 30

包菜粉丝(包菜我就觉得龙口粉丝是绝配) 糖醋面筋 红烧鸡腿块(鸡腿提前加点小苏打腌制一下,嫩很多)

步骤 31

大骨头萝卜汤(冬天的萝卜是甜的)

步骤 32

空气炸锅牛仔骨

步骤 33

清炒河虾

步骤 34

蒜蓉扇贝粉丝(其实我也不知道我能不能吃蒜蓉,但就是馋,隔段时间就想吃)

步骤 35

干锅牛蛙(这个必须重口味,所以我只能吃之前过水,不过我已经很满足了)

步骤 36

炒菠菜 豆腐炒豆芽 红烧狮子头

菜谱创建时间:2022-12-12 19:22:03
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