润肺止咳#虎乳菌炖汤
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作者：
Emily妈咪私厨
虎乳菌-性甘，温补，止咳平喘、健脾胃、增强体质 鸡蛋胶-增强免疫力、缓解疲劳 莲子百合-宁心安神 麦冬-生津解渴、润肺止咳 无花果-燥咳声撕、咽喉肿痛 秋冬转季、日常润肺汤水 虎乳菌对咳嗽痰多好 小感冒后喝它可以帮助化痰
用料
虎乳菌/虎奶菌
10克
海底椰
15克
莲子
10克
百合
10克
麦冬
10克
鸡蛋胶/没有可不放
15克
无花果
3颗
瘦肉
200克
润肺止咳#虎乳菌炖汤的做法步骤
步骤 1
准备好食材 无花果对半切开，莲子百合麦冬浸泡30分钟，瘦肉冷水下锅焯水备用
步骤 2
把所有食材清洗干净放炖锅里，加满热水
步骤 3
隔水炖两小时
步骤 4
出锅前下盐调味即可
菜谱创建时间：2022-12-13 11:04:59
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