川贝陈皮柠檬膏｜小美
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川贝陈皮柠檬膏是以川贝、陈皮、柠檬为主要原料熬制而成，是一种营养成分较高的食品，广受人们的喜爱。它具有辅助降压、润肠通便、润肺止咳的功效：
1、辅助降压：川贝陈皮柠檬膏中的柠檬富含黄酮类抗氧化剂，还含有丰富的维生素C，有辅助扩张血管及降压的作用。
2、润肠通便：川贝陈皮柠檬膏中柠檬含有丰富的膳食纤维和果胶，此类成分可以促进胃肠蠕动，加快排便，故有一定润肠通便的作用。
3、润肺止咳：川贝陈皮柠檬膏中柠檬性凉，入肺经，而陈皮也入肺经，三者皆有润肺清肺、止咳的功效，熬制成膏饮用，可以用于肺虚、久咳、燥热咳嗽等症。
【食用方法】
泡水饮用：杯中放入沸水，取适量川贝陈皮柠檬膏加入其中搅拌均匀，温度晾至适宜后饮用即可。
川贝陈皮柠檬膏｜小美的做法步骤
步骤 1
用食用盐搓洗柠檬表皮，用清水冲洗干净。然后，将柠檬去头去尾，再切成大约0.5厘米厚度的薄片，将籽剔除，放盘里备用。
主锅依次放入800克冰糖、30克川贝粉、30克陈皮和500克柠檬片，再加入200克水。
步骤 2
将网锅取代量杯，放在主锅盖上，设置60分钟/120度/速度反转小勺，进行熬制。
菜谱创建时间：2022-12-16 14:32:51