准备食材
锅中大火将水煮开，放入小半勺盐，接着放入海带、香菇、木耳这样难熟的食材，大火煮开
煮开后接着放茄子、青椒、萝卜
最后放莴笋，盖上锅盖大火煮5分钟
都煮熟后捞出放凉
盛起一些出来，倒入适量的味达美海鲜冷泡汁调味料，搅拌均匀
搅拌均匀后摆一下盘，撒上小葱和红辣椒，这样就做好啦，快来试试吧！
剩下的食材可以倒入剩下的味达美海鲜冷泡汁调味料，搅拌均匀后撒上少许白芝麻，放入冰箱冷藏，这样更入味哦
一定要记得难熟的食材先煮哦，不然最后会出现有的食材煮烂了有的食材还没熟的情况