漂亮钻石纹奇亚籽贝果减脂必备主食

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作者： sunny小厨娘

方子可以做六个减脂期的宝子们冲~贝果添加了奇亚籽，富含丰富的膳食纤维，有助于减脂哦~ 方子里的图片下次做的时候补上~

用料

煮贝果的水

漂亮钻石纹奇亚籽贝果减脂必备主食的做法步骤

步骤 1

用水先将鲜酵母化开，加入全部材料，揉出粗膜就好

步骤 2

分割成6份，每份大约72克，滚圆松弛20分钟

步骤 3

整形，整形手法可以参考我之前的菜谱，烤箱35度发酵30分钟，里面放一碗热水

步骤 4

500克水加25克糖，煮到冒小泡泡，（不需要煮开）发酵好的贝果每面煮15秒

步骤 5

放入提前预热的烤箱，上火230，下火190，烤18分钟出炉

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步骤 6

步骤 6

真好看~~下次把其他图片都补上~记得交作业~

菜谱创建时间：2022-12-29 00:16:21

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