美善品葱烧海参
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海参中的蛋白质以及铁元素含量较高，可以促进造血细胞的合成，防治缺铁性贫血。海参中还含有较多的不饱和脂肪酸，不仅可以降低胆固醇、软化血管，还可以营养神经，促进神经系统发育、提高记忆力。海参中的海参多糖有多种药理活性，如抗凝血与抗血栓形成、延缓衰老、抑制肿瘤细胞生长等。
美善品葱烧海参的做法步骤
步骤 1
油35克、大葱两根(大概90克，切葱段，可以留点儿葱绿最后出锅前放)、蒜20克(切片)、姜5克放入小美主锅，设定1分钟30秒/温度 varoma/反转小勺
步骤 2
加入4-5根切段的海参大概100克(一定要把水沥干)、生抽 10克、蚝油 25克
步骤 3
盖上锅盖设置4分钟/温度 varoma/反转小勺。
菜谱创建时间：2022-12-30 16:44:45