柠檬外皮用盐搓洗干净 切薄片 把籽要去掉
把陈皮掰碎 我这次用的是三年陈 你们有几年陈的就用几年陈
把老冰糖倒在柠檬上
用电饭煲： 煮粥功能2小时 （如果只有1小时煮粥功能，那就定闹钟，一小时后再来一个煮粥功能，总共要煮2小时） 用隔水电炖锅： 炖排骨功能等都OK，只要确定是炖2小时 不管用啥锅，煮或炖2小时，然后保温至少8小时，然后就OK了 等冷却后可以倒入密封罐冷藏保存。 我家一天就把这些量喝完了
喝的时候兑水喝，柠檬陈皮嚼巴嚼巴吃了效果更好。