把材料清洗干净，猪骨焯水洗干净，红枣去核。
把洗干净的材料放入炖锅。
最加入5-6碗水，炖1.5小时以上。
最后5分钟加入枸杞。
加入盐花即可！清甜好喝！好的铁皮石斛无渣可以吃完！
一包3-5人份，直接加水炖1.5小时，很方便😋