减脂版烤箱雪绵豆沙(芋泥馅)

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东北菜的必备之雪绵豆沙,我做了一个减脂期用烤箱的雪绵豆沙,中间放的是自己做的芋泥馅,我做的这个馅放的太多了就不是很好看(但是很好吃),大家可以少放馅,我觉得也很好吃呦。 如果大家有豆沙馅或者是其他别的馅料也可以放别的馅儿,其实芋泥馅儿口感呢更不腻,并且也是很香醇的,如果喜欢吃芋泥的朋友们可以尝试一下这个做法,这个烤箱版减少了油的使用,并且更安全,相对来说用空气炸锅烤箱更省事儿,当然大家如果喜欢吃油炸版的雪绵豆沙也可以尝试一下用油炸哦。下面是我使用的配方,大家可以参考一下

用料

减脂版烤箱雪绵豆沙(芋泥馅)的做法步骤

步骤 1

首先用两个蛋清把它打发,用打蛋器打5到6分钟,最好是越坚挺越好。把两个鸡蛋蛋清分离出来,加上少许柠檬汁或者是白醋,再加入适量的白糖或者是代糖,一直打发到5到6分钟,有比较坚挺的小弯钩状态就可以了。也就是如图所示的这个状态,就可以停止了,如果你不知道是什么状态,那就越硬挺越好

步骤 2

加入少量的玉米淀粉,再用打蛋器打发,低速打就可以了,直到搅拌均匀的状态

步骤 3

可以看到,如图所示,打蛋器有一个小弯弓的状态就好了

步骤 4

只是我做到了与你县具体的配料呢,大家可以看上面的配料表。先把芋头和紫薯蒸熟,然后捣碎,再加入适量的牛奶和白糖炼乳,这样的话味道更好,一定要让白糖稍微多一点,这样吃着才不会腻,搅碎之后把它们搅匀,如果觉得比较细,可以放入适量的奶粉当做馅料,我把它放入到了裱花袋里面非常多

步骤 5

把刚才打好的蛋清先倒一勺放到烤盘里,可以在里面用勺子压出一个坑,这样方便放芋泥馅哦

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步骤 6
步骤 6

像这样记好了以后,就是下面一层蛋清,上面一层淤泥腺,这样把它摆好,以后再在上面再盖上一层蛋清摆好

步骤 7

按照这样摆好了,以后呢就可以放到烤箱了,烤箱或者是空气炸锅,最好提前预热180度15到20分钟就好了

步骤 8

因为我做的这个馅料比较大,所以有一部分的蛋清就没盖住,但是馅儿大的话,吃着口感就会更好,如果喜欢吃豆沙馅儿的,可以换成豆沙馅儿

菜谱创建时间:2023-01-22 22:21:26
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