低卡少油红丝绒旋风卷

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有没有很爱吃甜品又胖的家人们,比如我! 我真的很爱做烘焙➕很爱吃甜品,但是我很怕胖,所以在这里我找了很多的配方都没找到旋风卷使用油含量比较低的配方,一般来说,配方的用量都是在40克以上,所以呢,我就尝试了一下,减少食用油量会怎么样? 有的配方试了好几次,最低的有用的是20克能成功,并且能够卷起来,但是口感会略有粗糙,有一些干,但是并不影响使用,总体来说还是很好的,而且比较健康糖分呢,我一般也是会减到了最低。这个红丝绒配方原配方使用的油量是40克,但是我用的是20克,其实也是成功的,可能口感要略有一些不好,但是相对于来说,这里面已经是比较健康,而且含油量比较低的配方和做法了,如果说自己做或者是送人,那还是没问题的,毕竟属于减脂人,或者说减肥人必备的了。我追求的是最低的热量,所以我把牛奶也换成了水,总体来说呢,倒是没有太多的影响,口感上也是大差不差。 所以大家可以不用特别担心这个配方呢,来单纯的分享给大家,因为有的方面没来得及拍照,大家可以参考一下别的博主的做法,主要来分享一个配方。

用料

低卡少油红丝绒旋风卷的做法步骤

步骤 1

先把少量的红丝绒粉和热水搅拌均匀,放到一旁备用

步骤 2

玉米油和水搅拌均匀,水也可以用牛奶搅拌均匀,在这一步,不用怕去筋,因为它没有任何的面粉,所以随便搅拌好,融化好就行

步骤 3

筛入适量的面粉,与玉米油和水搅拌均匀,可以画z字形的手法搅拌均匀

步骤 4

再加入四个鸡蛋黄,用z字形的手法搅拌均匀,在这一步,一定要注意搅拌成比较顺滑,并且没有颗粒的状态

步骤 5

蛋黄糊呈这样的状态就好了,一定是比较细腻的状态

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步骤 6
步骤 6

蛋清分离好以后就先放到冰箱里冷藏,冷藏到一定程度,在打发之前要预热烤箱,烤箱预热到差不多快好了的时候再停止,蛋清分离出来就立刻放到冰箱中冷藏。加入适量的带糖或者是白糖打发,再加入适量的柠檬汁或者是白醋就可以了

步骤 7

到这样的小弯钩状态即可,大约是5到6分钟,但是一定不要打发过头先高速打发,最后再低速搅拌一下就好了

步骤 8

把少量的红丝绒液与170克的面糊混合均匀,混合好以后放入裱花袋中备用。先放上一层普通的面糊,再放上一层红色的蛋黄糊,然后再用画s型的手法插底画就可以了,具体的手法可以参考一下其他博主

步骤 9

一个红丝绒面就做好了,因为用代糖做的,所以毛巾面不明显

步骤 10

卷起来还是比较不错的,这里面的卷的步骤我就不放了,大家可以参考一下其他博主的照片,主要我来提供一下配方

低卡少油红丝绒旋风卷的小贴士

裱花袋剪一个小口即可, 放红丝绒粉不要放太多,不然太苦 烤箱温度150℃30分钟,转上火180度,下火150度三分钟 红丝绒蛋糕糊的配比一定要大于170克

菜谱创建时间:2023-01-29 19:56:12
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