咸鱼煲生蒜(湛江家常菜)

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作者: 欧欧莉薇亚
这道菜每次放假回父母家,他们就一定会煮给我吃。材料简单,味道惊艳,配白粥一绝,但我更爱配白米饭吃。 正宗的做法只有咸鱼、生蒜(又叫蒜苗)、五花肉3种食材,但我自己不怎么爱吃五花肉就换成了排骨。为了增加蔬菜摄入,又加了萝卜(或蒲瓜),也非常好吃。 湛江的金鲳鱼不怎么咸,盐分很少,不需要提前泡水,拆开包装就可以直接下锅了。我家里口味较淡,这道菜全程不放盐,就靠咸鱼本身的盐味就够了。 菜谱份量为2人份。

用料

咸鱼煲生蒜(湛江家常菜)的做法步骤

步骤 1

之前翻别的菜谱发现,全国各地对生蒜的叫法差别好大啊! 湛江把它叫生蒜,在珠海超市里就标注是“蒜苗”,反正看图判断吧!

步骤 2

生蒜切段,生姜切片,咸鱼切块,排骨用料酒加一碗水泡15分钟去腥去血水。

步骤 3

热锅下油,下姜片爆香。

步骤 4

放入咸鱼,煎至双面金黄,可以去腥,而且后面煮时不易烂。

步骤 5

锅中加入排骨,同样煎至双面金黄。

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步骤 6
步骤 6

加入一碗水,常温水即可。

步骤 7

如果有蔬菜,可以这一步放进去一起炖煮。将食材轻推均匀,口味重的可以按照口味加点盐,我觉得够了就没加。 这里的萝卜是我个人喜好加的,不加萝卜味道其实更正宗。

步骤 8

水开后,放入生蒜。加盖转中火,炖煮10分钟。如果没有加萝卜等蔬菜,炖煮5分钟即可。

步骤 9

煮到萝卜边缘半透明,就可以装盘开饭了。如果喜欢口感更软,就再煮久一点。

咸鱼煲生蒜(湛江家常菜)的小贴士

这道菜如果用砂锅做,可能更香。不过正巧家里砂锅被征用来做卤水了,先用普通炒锅也行。 从湛江老家返程时,根据家里习俗,会给我行李箱装几条生蒜带回来,取个好意头,一到家我就把这好意头取出来煮了吃了,哈哈哈……

菜谱创建时间:2023-01-31 12:31:13
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