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小朋友的开胃菜,唤醒味蕾!番茄肉末炖豆腐~的做法

小朋友的开胃菜,唤醒味蕾!番茄肉末炖豆腐~

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作者: 轻食实践
轻食实践
番茄营养丰富,加上酸酸甜甜的口感和艳丽色彩,很受小朋友喜爱。搭配新鲜的瘦肉末和广东九龙水鬼冢豆腐,番茄的酸甜,土猪的肉香加上外焦里嫩的九龙豆腐,不要太好吃。

用料

小朋友的开胃菜,唤醒味蕾!番茄肉末炖豆腐~的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材:番茄去皮切块,豆腐切块,瘦肉切末或绞成肉末,葱切段,蒜瓣切片。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧油,放葱白段,放肉末,加白胡椒粉和酱油翻炒至变色,盛出肉末,底油留锅里。

步骤 3

如果觉得油不够的话,适量加点。然后下番茄翻炒,再放盐让番茄变软出汁,加蕃茄酱,没有番茄酱放白糖。最后加50~100ml饮用水焖煮成番茄酱汁。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄酱汁烧开之后放入炒过油的肉末,然后放豆腐,轻轻翻炒,让每块豆腐都裹满番茄汁,然后盖锅焖10分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火收汁(可用水淀粉勾芡,我不喜欢勾芡就没做这一步),出锅,装盘,撒上葱花。

小朋友的开胃菜,唤醒味蕾!番茄肉末炖豆腐~的小贴士

这个豆腐可以用优质(石膏不过量,没有涩味的)嫩豆腐代替。 嫩豆腐可以直接在第4步下锅。如果将嫩豆腐提前侵鸡蛋液煎一下再下锅,味道层次更丰富哦~

菜谱创建时间:2023-02-14 23:50:52
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