牛里脊切成条，山药，胡萝卜，切成段
加一点洋葱料理机打碎，加一个蛋清，少许淀粉，少许生抽，蚝油，松鲜鲜调味，一个搅拌上劲。
平底锅煎熟，中途可以加一点水焖一下，防止不熟
鲜嫩可口，也可以给宝宝做辅食，大人做减脂餐都不错