补气血调睡眠的玉灵膏
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作者：
食得健康1
健脾开胃，益气养血，安神助眠 适合产后及术后的宝宝服用
用料
桂圆肉
500
西洋参
50
补气血调睡眠的玉灵膏的做法步骤
步骤 1
桂圆肉和西洋参粉搅拌均匀，放在无油的蒸锅里，放个碗加点大米，大米有补中益气的效果，蒸玉灵膏的时候可以和大米的蒸汽融合吸收，每四个小时换一次大米，蒸足48小时就可以了
菜谱创建时间：2023-02-22 14:21:56
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