25%全麦披萨面团

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作者: 黑洞无毛
配方可做一个10寸左右的圆形披萨。 这个配方是我在白面披萨的基础上修改来,自己一直在用,主要是做给孩子吃,尽量健康。宝宝pizza的芝士也可以用低钠的Swiss cheese或者新鲜mozzarella替代低水分mozzarella。 欢迎大家反馈,包括差评和翻车经验,以便学习总结。 我使用的面粉列一下,供参考: 全麦粉:Costco买的Royal Chankki Atta全麦粉; 中筋粉:King Arthur红色包装的All Purpose Flour,蛋白质含量11.9%; 面筋粉:Anthony‘s Premium Vital Wheat Gluten 。

用料

25%全麦披萨面团的做法步骤

步骤 1

将A组干材料(全麦粉75克、中筋粉225克、面筋粉6克、盐6克、即发干酵母2克)放入盆中搅拌均匀。

步骤 2

加入B组液体材料(210克水、9克橄榄油),混合成团后,室温下放置15分钟左右。

步骤 3

十五分钟后面团状态如图所示。手动揉面共3分钟左右,形成基本光滑面团即可。⚠️注意不要过度揉面,即不要让光滑的表面重新撕裂。如果发现撕裂了,暂停一两分钟再继续揉,直至整个面团基本光滑。

步骤 4

揉成基本光滑的面团后,向下收紧,然后放入事先喷/刷了少量油的容器中。表面的油不可过多,否则无法整形。

步骤 5

如图。室温下静置15分钟(夏天)至1小时(冬天)。

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步骤 6
步骤 6

看到有体积变化(如图所示)后,放入冰箱冷藏12-16小时。我一般头天晚上吃完饭后做好,9点过放进冰箱,第二天烤。侧面能够看到一些气孔,面团体积开始变大。

步骤 7

第二天,提前2小时左右拿出面团回温。拿出时面团体积应该已经至少增加了一倍。可以提前几小时看看,如果体积没有增加到两倍,可以提前3-4小时拿出来在室温下继续发酵一会儿。在整形前,面团温度应该高于16度。

步骤 8

烘烤前30分钟左右,将面团从容器取出,揉几下,收紧成团(台面上撒薄粉)。⚠️面团底部要封严实,最好不要有缝隙,否则后面整形后更容易厚薄不均匀甚至局部破洞。⚠️ 盖好厨房布松弛15分钟左右,再用手指前部并排压成饼状(如上图)。

步骤 9

继续将面饼展开,可利用离心力或重力作用,注意用手指扣整形,不要用指尖戳。如果面团反弹,就静置3-5分钟再继续。将面团整形到理想的形状大小。图中所示厚薄不均匀就是收紧成团没做好。

步骤 10

披萨铲上厚撒麦糁(samolina)、粗玉米粉(corn meal)、或者一层厚厚的面粉。将整好形的面团对折(手指夹中间,两片不要粘上了)迅速但温柔的转移到披萨铲上,再展开复原、整理成型。‼️切记:从面团上铲到推入烤箱的间隔时间越短越好,绝对不要超过10分钟,否则面团可能会粘在铲上推不进去。烤箱没预热好的,就等预热好了再转移。

步骤 11

面团表面刷一层油,再刷披萨酱,这样面团不会吸水变软变湿。刷完披萨酱、放好各种馅料以后,再在饼的边缘撒上一层麦糁或者粗玉米粉装饰。烤箱260-280摄氏度烤8-10分钟至奶酪上色,取出冷却架放5分钟后再切片。宝宝的披萨也可以整形成15-20克一个的小面团,直接做成迷你一口披萨。

25%全麦披萨面团的小贴士

面团吸水性不一样,可以先预留10克左右水,也可以一次性加入后补少量粉(个人觉得后者操作性更强)。 面筋粉目的是弥补用全麦粉替换白面粉的面筋损失,与中筋粉搭配可以达到替代高筋粉的效果。如果对嚼劲没有很高的要求,可以直接用中筋粉+全麦粉的组合,但我觉得要么全麦粉+高筋粉,要么全麦+中筋+面筋粉,做出来的才能和正常披萨的口感一样。 面筋粉吸水量较大,如果直接用中筋粉+全麦粉,需要适当减少用水量,并且多揉一会儿。

菜谱创建时间:2023-02-27 07:33:17
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